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言葉のちから

友達からの結婚報告!喜ばしいのに嫉妬心が芽生えます…

      2016/10/28

友達からの結婚報告!喜ばしいのに嫉妬心が芽生えます…

友達からの結婚報告!笑顔で「おめでとう!」と喜んではいますが、なんだろうこの心のモヤモヤは…

これって嫉妬なのかな!?

私って友達の結婚も喜べないような人間なのかな…

そんなことありませんよ。きっとみんな多かれ少なかれ抱くではないのでしょうか?

その気持ちの対処法集めました。

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友達の結婚や妊娠を素直に喜べなかった人はどの位いる?これって嫉妬?

Q.友だちの幸せな出来事(結婚や昇進など)に対して、心から喜べなかったことはありますか?

「はい」35.8%
「いいえ」64.2%

約4割の女性が友だちの幸せを素直に喜べなかったことがあるようです。では、そのときにどんな気持ちになったのかを詳しく聞いてみましょう。

■友だちからの結婚報告に焦った
・「友人が結婚したことです。独身仲間が減ると焦りが増します」(31歳/ソフトウェア/事務系専門職)
・「友だちがどんどん結婚して取り残された感が強くなって、素直に喜べなくなった」(33歳/運輸・倉庫/秘書・アシスタント職)
年齢的に友だちの結婚ラッシュの時期に当たると独身仲間が減っていくことに焦りを感じてしまうことも。自分だけが取り残されたような気になってしまうのでしょうね。

■妊娠・出産した友だちがうらやましい
・「自分は流産&不妊治療なので、人の妊娠を100%の気持ちでは喜べない。そんな自分にも嫌になる」(28歳/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)
・「友人の出産に、あ~もうお母さんなるんだな、としみじみしてちょっと焦った」(27歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)
・「出産後、お母さんになった友だとは赤ちゃんのことでいっぱいなのはいいが、見ているこちらは、お前はダメなやつだと言われているようで心苦しい」(28歳/建設・土木/秘書・アシスタント職)

妊活中に友だちから妊娠や出産報告を聞くのは精神的にもツラいもの。素直に喜んであげられない自分も嫌になってしまいそう。次は自分の番だと信じて耐えるしかないのかもしれませんね。

引用元-笑顔の裏には嫉妬だらけ! 女友だちの幸せを内心、喜べない女性が約4割も – Peachy – ライブドアニュース

友達の結婚に嫉妬心が芽生えます。どうしてでしょうか?

■「友達に嫉妬してしまいます」(まなさん・29歳)
友人の結婚に素直に喜べません。仲のよい友人の結婚が決まり、自分が今ちょうど彼と別れたばかりで素直に喜べませんでした。また、同じグループでは、2人が結婚、1人が婚約中で、最近、友人に子供ができました。そのお祝いに行ったのですが、なんだか複雑で……自分ばかりが取り残されていく感じがして辛いです。

おめでとうと伝えているものの、なんだか連絡するのもおっくうになってしまいました。私は現在好きな彼から別れを切り出され、その彼と結婚したいなと思っていたのでなおさらなのかもしれませんが…。こんなときどうすればよいでしょうか。

■まなさんへの回答
なるほど。結婚を考えていた彼からフラれてしまったら、今は祝福できるような状態ではないのは理解できます。当たり前ですが、人は自分が幸せではないときは、人の幸せなどを考える余裕はありません。

今、友達を祝福できないのは、友達の幸せが嬉しくないのではなく、「自分が人の幸せを喜べる状態ではない」ことを理解しましょう。

引用元-友人が先に結婚し、嫉妬が抑えられない時の考え方 【ひかりの恋愛お悩み相談】|ウーマンエキサイト(1/2)

自分はすでに結婚しているのに友達の結婚に嫉妬してしまう…

自分の気持ちにすごく正直な方なのですね。
わかりますよ、私もそうでしたから。
私の場合は人の妊娠報告でした。

他の方もおっしゃっているように、「優越感」なんだと思います。
自分がイチバン幸せであると思いたい。
自分だけが特別でありたい。
人がそれを手に入れた時、悔しい、という感情が出てくるんですよね。

私も苦しかったです。
ホントはそんな感情、持ちたくない。
幸せを心からお祝いしたい。

まずは自分と他人は別モノであると断ち切って考えること。
自分の人生は自分のモノですが、他人の人生は自分のモノではありません。
人がいいモノをもっていようが、自分より幸せそうに見えようが、それはその人の努力の賜物なんです。
人は元来平等じゃありません。
それを受け入れてしまうことです。

欲しいと思うモノがあったのなら、人と比較せず自分で努力すること。
どうしようもないものは運命と受け入れ、諦めること。

自分と他人を別モノと断ち切りながらも、他人の幸せは自分の幸せでもあるのです。
単純に考えて、不幸な他人が増えれば世の中悪くなりますから。

大分気持ちが楽になりましたよ。
そうすぐには変わらないかもしれませんが、自分の気持ちに気づけるのはとても大切なことだと思います。

引用元-友達の結婚報告を喜べません。私は結婚していますが、嫉妬みたいな感情… – Yahoo!知恵袋

友達の結婚に嫉妬してしまう時には今の自分のあり方を考える

何を持っていれば幸せかは、人によって違います

Facebookのページを閉じて、彼女からの電話や食事の誘いを少しだけ断って、「どうすれば、自分が幸せか」を考えてみる時間をつくってみるのはどうでしょう?

仕事や好きになる相手の良し悪しを、身近なたった1人の女性が持っているものと比べて判断するのはもったいないことです。自分がほしい物がすべて手に入った状態を想像してみましょう。すると、もっと大きな夢が見つかるかもしれませんし、今の彼の良さを再発見できるかもしれません。

想像した結果、「やっぱり、私は正社員の仕事と、外資系勤務でイケメンの彼(夫)がほしい!」という結論に達したら、実現のために、その両方を持っている「先輩」である彼女に素直に相談するという方法もあります。そんなの格好悪い、と思うなら、別の方法でこっそり努力をすれば良いのです。

何がほしいのか。何があれば幸せなのか。

その答えには、人との比較ではなく、自分と向き合って初めて出合えるはずです。クリアになったら、あとは、行動あるのみ。たった1人の、ごくわずかに見える部分だけを羨んで過ごすよりも、きっと、自分の思う「幸せ」に近付けると思いますよ。

引用元-結婚して幸せそうな友達への嫉妬心をなくす方法 | 恋愛jp

友達から嫉妬されないことも大事!妬みから逃れる方法

嫉妬する方も嫌ですが、自分にそこまでの落ち度がないのに嫉妬される方はたまったものではありません。もし、自分の心がけ次第で嫉妬を避けることができるなら、対策しておくに越したことはありません。こちらでは友達の嫉妬から逃れる方法をご紹介いたします。

幸せ気分を大っぴらにしない

幸せを喜ぶのは当たり前ですし、感情を表に出せることは素晴らしいことです。しかも大の仲良しの友達なら、一緒に幸せを分かち合ってほしいですよね。でも、もしそれがきっかけとなって、友達から嫉妬されてしまったり、関係が壊れてしまうなんて勿体ないと思いませんか?

もしかすると、今友達にはあまり嬉しくないことが起こっていて、気分が落ち込んでいるかもしれません。そんな時に、あなたの幸せな報告を何度も聞かされたとしたら、「こっちの気持ちもわかってほしい」と、いつしか妬みや憎しみを伴う嫉妬の感情に繋がりかねません。

結婚や出産時に友人関係が崩れた、というのもよく聞く話。あまりにも逆恨みだというような理不尽な相手なら離れたほうがいいのでしょうが、これからも失いたくない友人であれば、幸せ報告は相手の状況を鑑みることも必要かもしれませんね。

引用元-友達への嫉妬を無くす4つ方法って??友達に嫉妬されない3つのコツも教えます!|WELQ 【ウェルク】

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