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腰のピリピリと痛みだす原因にはどんなものが?腰の痛みについて

      2016/11/30

腰のピリピリと痛みだす原因にはどんなものが?腰の痛みについて

腰がなんだかピリピリと痛い・・・。こんな腰の痛みの原因には病気の可能性があるかもしれません。

なかなか腰の痛みが治らないときはいったいどうしたらいいのでしょうか?

気になる腰のピリピリ痛いときの原因を紹介します。

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腰がピリピリと痛みます・・・これってなにが原因?

腰がピリピリ、神経の痛みからのものなのか、それとも単なる腰痛の痛みなのか?日本人の多くが持っている腰痛ですが、男性よりも女性の方がより多いと聞きます。

それは、女性特有の身体的な理由や、病気にも関係してくるからのようです。
引用元-腰がピリピリ痛む5つの病気と治療法!そうなる前に対策と予防を♪|WELQ 【ウェルク】

腰痛症というと、急性のものと慢性のものとの2種類があります。急性腰痛症というと、ぎっくり腰のような場合、慢性腰痛症は痛みは軽いけれども、時折強く出たり楽になったりを繰り返す場合のものをいいます。余談ですが、ぎっくり腰のことを「魔の一撃」と、欧米では呼んでいるのだそう。

急性腰痛症は、急に腰痛が出てしまって動けない、腰が熱をもっている、咳をすると腰が痛む、以上3つが症状として出るのが特徴です。徐々に動けなくなっていった場合であっても、腰に熱を帯びていたり、咳をする度に痛みが走る場合も同様。

急性腰痛症かどうか見極めるポイントは、保冷剤を使用します。左腰に痛みがあるときに、左腰と右腰の両方に保冷剤をあててみます。そのときに左腰が冷たく感じなくて、右腰が冷たく感じていれば、急性だということがわかります。
引用元-腰がピリピリ痛む5つの病気と治療法!そうなる前に対策と予防を♪|WELQ 【ウェルク】

腰がピリピリと痛みだすのは慢性腰痛症のせい?

腰痛の重い鈍痛とは違い、電気の走るようなピリピリとした感じや、針をチクチクと刺したような痛みが起こる場合は、腰周りの筋肉の血行が悪くなっている証拠です。

また、この状態は、血行不良による酸素不足の警告と思ってください。
改善をせずに放っておけば、腰の筋肉が硬直していき痛みが増す恐れもありますし、慢性腰痛症の原因になりますので早めの対策をおススメします。

腰痛が始まるキッカケになるのは、長時間、同じ体勢のまま座っていることや、立っていることによる筋肉の血行不良が原因になることも多いです。

また、現代の人は、姿勢の悪い人が多いので、それも原因です。
姿勢が悪いと上半身の重さが分散されずに背中や腰に集中してしまい知らず知らずのうちに筋肉に負荷をかけていることになります。

 

こういった筋肉疲労が原因となる腰の痛みは、腰回周りの筋肉を温めたり、動かしたりして血行を良くすると意外に早く楽になるんだ

 

血流不足の状態は、筋肉の疲労物質を外に出すことができないため、いつまで経っても、疲れが体の中に残ることになります。

また、その疲労物質が筋肉を刺激して痛みを起こし、腰痛となり痛みがあると人は動かそうとしないので、さらに筋肉は固くなり悪循環に入っていきます。

仕事上、パソコンの画面と1日中にらめっこ状態にある人や、運送業など、運転時間の長い人や流れ作業など、基本的に1日中立ち仕事をしている人は、定期的に体を軽く動かすようにすることを心がけてください。
引用元-腰に針で刺すような痛みが走る|筋肉に疲労物質をためず血行を良くする

腰のピリピリと痛みやすいのは坐骨神経痛?

坐骨神経痛とは、腰から足にかけて伸びている「坐骨神経」がさまざまな原因によって圧迫・刺激されることであらわれる、痛みやしびれなどの症状のことを指します。
多くの場合、腰痛に引き続いて発症し、次にお尻や太ももの後ろ、すね、足先などに痛みやしびれがあらわれるだけでなく、麻痺や痛みによる歩行障害を伴うこともあります。
引用元-坐骨神経痛|痛みの疾患ナビ|さまざまな痛みの情報サイト – 疼痛.jp

年齢が若い場合は、腰椎椎間板ヘルニアが多く、高齢になると、ほとんどが腰部脊柱管狭窄を原因として発症します。
腰部脊柱管狭窄、腰椎椎間板ヘルニアとも腰椎(背骨の腰の部分)に起こる異常によって坐骨神経が圧迫され、下半身に痛みやしびれを引き起こします。
引用元-坐骨神経痛|痛みの疾患ナビ|さまざまな痛みの情報サイト – 疼痛.jp

坐骨神経痛は中高年の方に多く見られ、お尻や太もも、すね、ふくらはぎ、足にかけて、鋭い痛みやしびれ、ふくらはぎの張り、冷感や灼熱感、締めつけ感などの症状があらわれます。
こうした症状は、足の一部分だけに強く感じることもあれば、足全体に強く感じる場合もあります。
引用元-坐骨神経痛|痛みの疾患ナビ|さまざまな痛みの情報サイト – 疼痛.jp

腰がピリピリと痛む原因になるものとは?

腰痛と便秘や下痢

腰椎の1.2.4.5番が大腸のそれぞれの部分に反応しますので、この腰椎の反応がある場合には便の調子が狂う可能性があります。便秘や下痢とセットで腰痛がある人はこの関係を疑ってみても良いでしょう。この大腸というのは「肌」とも関連が強いと東洋医学では言われています。肌荒れやお化粧のノリが悪いという方も、大腸から来ている可能性がありますね。

腰痛と膀胱炎

膀胱も腰椎と関連する臓器として経絡チャートにあります。ので、膀胱炎や頻尿などとの症状に関連して腰痛が出る場合にはこちらをチェックしていきます。

腰痛と腎臓結石

「腰の上の方の痛み」がある場合、それは腎臓から来るものかもしれません。腎臓はちょうど背中側の肋骨の下縁辺りにあります。腰椎ではありませんが胸椎12番という腰椎との境目の椎骨と関係し、側湾症などの原因も腎臓が絡みます。側湾症の方は間違いなく腎臓の機能低下を持っています。筋反射チェックや脈診でそれらを観察することが出来ます。

心も身体もストレスにさらされている

体調が良くなるのも悪くなるのも「生理的」「物理的」「心理的」な要因があるからです。特に大きな要因として挙げられるのが心理的要因なのですが、心と身体が繋がっているって、どういうことなんでしょうね。
引用元-腰の痛みの原因は、どこから?腰痛チェックをしてみるよ。 | 渋谷のパーソナルトレーニングジム ととのえて、からだ。

腰の痛みは体の歪み?なかなか治らない場合は・・・。

体の歪み

利き手ばかりを使う癖や左右に偏った負荷のかかる仕事をされている方は、自身でも知らないうちに体の歪みが生じている場合があります。

体の歪みがあると腰にかかる負担も左右どちらかのみに強くかかり、炎症を引き起こすことがあります。

鏡で姿勢を確認したり、家族や職場の同僚などに協力してもらい、自身の体の歪みがないか確かめてみましょう。

時々左右の姿勢の確認をするようになると、自然に体の歪みが減ることもあります。

子供の頃から歪みがあるものの、特に医療機関などで相談したことがないという方もいるようです。一度自身の姿勢を見直してみましょう。
引用元-実は危ない?!右側の腰が痛い8つの原因!

腰の痛みは筋肉の炎症や骨格などの病気と考えがちで、整形外科を受診する方が多いですね。

この場合は、体を動かした時だけ痛みが生じたり、ある体勢をとった時だけ激痛が走るなどの症状となります。

しかし、腰の痛みの原因は内臓疾患であることも考えられます。体を動かさなくても痛みがある場合や安静にしていても長く続く痛みがある場合は内科で相談してみましょう。

内臓疾患の場合、虫垂炎など早急に手術が必要な病気もあります。

痛みの特徴を把握し、我慢して良いものかどうか、正しい判断をしたいところです。判断しかねる場合は自己判断せず、医療機関で相談しましょう。
引用元-実は危ない?!右側の腰が痛い8つの原因!

 - 病気・薬

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