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一人暮らしでは月にどのくらいの生活費が必要?節約術もご紹介!

      2016/11/30

一人暮らしでは月にどのくらいの生活費が必要?節約術もご紹介!

一人暮らしをこれから始めようと計画した場合、気になるのが月の生活費です。

では一人暮らしの生活費は月にどのくらいかかるものなのでしょうか?必要な金額、内訳は?

調べてみると地域や食生活によって差があるようです。一人暮らしにおすすめの節約術もご紹介します。

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一人暮らしで月の生活費はどのくらいかかるもの?

家賃

一人暮らしで借りるお部屋に毎月支払うお金。1Rや1Kに住んでいる人が大多数で、平均の家賃は55,000円程度です。都心部から離れるほど家賃は安くなる傾向があります。

食費

1ヶ月の食費は外食費も含めて、平均で30,000円程度(1日に1,000円程度)。外食に頼ればそれだけ食費はかかりますし、上手に自炊をすれば月に20,000円以内に抑えることも可能です。

水道光熱費

ガス代+電気代+水道代を合わせて、月10,000円程度という方が多いです。水光熱費は努力次第で減らせる部分なので、ぜひ節約生活を心がけてみましょう。

通信費

携帯代やインターネットのプロバイダ料金などを合わせて、月10,000円程度という方が多いようです。

交際費

調節が難しく予期せぬ出費が多いのが交際費。時期によって出費が大きく変わり、歓迎会や忘年会などの季節は出費が増える傾向にあります。ある程度予備のお金を貯えておかないと、友達の結婚式が重なったときなどに厳しいことになります。
引用元-一人暮らしの生活費。1ヶ月に必要なお金はどれくらい? – 初めての一人暮らしナビ

一人暮らしでは一ヶ月の生活費どのくらい必要なの?

スマホも通話料固定がスタンダードになってきているので生活費が少しアップしてしまうかもしれませんね。

生活費=家賃+光熱費+食費+日用品+衣類+TEL+雑費

みんなの生活費はいったいいくら?
ガス、電気、水道代などですが、普通であれば、月15万円もあれば十分はなず。節約生活なら月10万円くらいで生活できる。学生や社会人であれば昼間いないことも多いでしょう。 ワンルームであれば、月7~10万円の家賃、食費が1日2000円 X 30日で6万円、雑費とか色々いれて、月15万円もあれば、普通の生活を手に入れることが出来ます。でも、初任給お手取りが20万円なかったり、学生で、仕送り生活を手にいいれるとなると、月15万円以上は節約しないといけません。
引用元-一人暮らしのみんなの生活費

女性の一人暮らし!月の生活費を節約するコツは?

自炊をして食費を抑える
先ほどと同じ調査では、一人暮らしの男性の数値も公開されています。男性は、ご想像通り、自炊をする方は意外と自炊をしていない女性よりも更に少数です。

ゆえに女性の食費は男性よりも安い結果となっています。この違いをもたらす主な要因は、自炊と外食の割合です。

積極的に自炊を取り入れ、外食を減らせば食費を抑えられるでしょう。 「一人分だけ作るのが面倒」という方は、週末に多めに作って冷凍しておきましょう。

「料理が苦手」という方なら、ごはんだけでも家で炊くことをおすすめします。

ただし、むやみに食費を削って十分な栄養がとれなくなると、体調を崩し、医療費がかさむ恐れもあります。そのため、自炊をする際には栄養バランスにも注意し、野菜などを積極的に取り入れることが大切です。
引用元-女性一人暮らしの生活費の平均と内訳について解説!

一人暮らしの生活費を節約したい!目標の立て方は?

いくら節約するのか
まず、何のために節約するのか具体的な目標を立てましょう!たとえば「将来のために貯金がしたい」・「もう少し娯楽のための自由になるお金がほしい」など、目標は人それぞれ違うと思います。

そして、具体的な目標が決まったら、その目標のためには、いくら毎月浮かせたらいいのか具体的な金額を設定しましょう。

節約出来たお金をどう活用していくか
では、実際に目標設定額を節約することに成功したら、お金をどう活用していけば良いでしょう。もちろん、貯金がしたかった方は貯金をしてください。娯楽のために使えるお金が欲しかった方は、娯楽を楽しんでください。

ただ、これだけで満足するのではなく、定期的に節約する目標を見直してみてくださいね!何故かというと、生活は日々続きます。その時々で、自分の生活には変化が起きるものです。それなのに、漠然と同じことをやっていては、また「あれ?生活がキツクなってきたなぁ」という事態が起こりうるからです。
引用元-【一人暮らしの節約術】生活費を抑える方法や節約の目標の立て方から節約術を探す方法・節約レシピまで徹底解説!|WELQ 【ウェルク】

一人暮らしの生活費は住む地域や食生活によって大きく違う!

住む地域によって変わる費用

住む地域によっても一人暮らしの費用が大きく異なります。

特に大きくのしかかる住居費は、住む地域によって高くもあれば、逆に安く済むことが出来る場所もあります。

都会の方が高く、地方の方が安いのは言うまでもありませんが、都会でも少し離れた地域であれば、地方の都市並みに安く住める場所もあります。

また、地域は住居費だけでなく、その他の部分にも影響します。

たとえば、水道費。一部地域では、他の地域と比べて多額の費用がかかることもあります。

ガスも都市ガスとプロパンガスとで月にかかる費用が異なります。都市ガスが無い地域に住む場合には注意が必要です。

こうした地域ごとの特性を考慮し、一人暮らしの費用を考える必要があるでしょう。

食生活によって変わる費用

一人暮らしの費用を考える上で重要な要素が食事に関する費用です。

自炊出来る人と、出来ない人とで大きく食費が変動します。

また、高価なものを食べたい人と、安い食品でも十分という人でも大きく変わってきます。

質素に栄養のあるものを食べる人であれば、安く済ませることができます。
引用元-一人暮らしにかかる費用

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