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言葉のちから

指を挟むなど、腫れや内出血してしまった時の冷やす方法!

      2017/01/06

指を挟むなど、腫れや内出血してしまった時の冷やす方法!

誰しも一度は指をドアに挟む…アレ、とっても痛いんですよね!数分間はもがき苦しみますよね!

ただ、冷やすまでの手順をしっかり覚えておいたほうがいいです!

そこで、指を挟んでしまった時の応急処置のしかたをご紹介していきたいと思います!

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日常に潜む危険。【ドアに指を挟む】冷やす時の応急処置の手順!

ドアに指を挟んだり、ぶつけたりしてなる内出血ですが、治りを早くするためには順番があります。

4つの順番で処置すると効果的です。

  1. 出血があるか確認
  2. 患部を冷やす
  3. 固定・圧迫する
  4. 心臓より高く挙げる

これはライス処置といって、内出血・腫れ・痛みに効果的な応急処置になります。

  1. Rest 安静
  2. Ice 冷却
  3. Compression 圧迫
  4. Elevation  挙上

1ずつ見ていきましょう

1.出血があるか確認

出血がある場合は止血しなければなりません。

止血はガーゼ・ハンカチ・タオルなどで優しく圧迫する感じで行います。
通常5分もすれば止血しますが、止まらない場合は指を心臓より上に挙げましょう。

テッシュは、傷口に張り付く場合があるので使わない方がよいです。
あとで、傷口から取る時に苦痛を伴います。

傷口の汚れがある場合

傷に汚れがある場合は、水道水など汚れを洗い流します。
しみると思いますが、傷口から感染させないために汚れを取りましょう。
引用元-指が内出血!処置のために絶対に知っておきたい4つのポイント! | 病気と健康に役立つ情報サイト

指を挟むと内出血!?冷やす時は?

皮膚と血管が切れると出血することがありますので、まずはガーゼや清潔なハンカチなどで外傷部分を押さえます。
腕を高く、傷口が心臓より高い位置に上げることで大量出血を防ぐことができます。

少なくとも1分以上経過したら傷の状態を確認しましょう。
血が止まっているようでしたら消毒液などで殺菌をしてからバンソーコーや包帯などで傷口を保護します。

血が止まらない場合は、大切な血管を切っている恐れがあるので危険です。
時間との勝負になるのですぐさま病院に行くか、救急車を呼ぶようにしましょう。

挟んだ部分の根元を押さえて出血を抑え、医師の診療を受けるまで外してはいけません。
引用元-指を挟んだ時の対処法!痛み、内出血がある場合はこうしよう! | 情報ジャングル

挟んだ部分にぽちっと赤黒い斑点、血豆が出来たら内出血しています。
危険なことは少ないのでまずは痛みを抑えるべくアイシングを優先しましょう。

10分ほどしたら一旦傷を確認して、血豆が大きくなっていないかを見ます。
特に変わらないようであればそのまま痛みが引くまでアイシングを続けます。

一方赤黒い部分が広がっているようであれば大切な血管を傷めている恐れがあります。
濡れタオルなどで傷口を押さえつつ、血が止まるように指の根元を締め付けながら医療機関にかかりましょう。
引用元-指を挟んだ時の対処法!痛み、内出血がある場合はこうしよう! | 情報ジャングル

指を挟むなどをして内出血した場合の冷やす理由は?

基本的に、内出血は皮膚の下で破れた血管から出血している状態になります。
なのでその出血を止める事が最重要ポイントなのですが、そのために有効なのがアイシングになります。
氷や冷水で患部を冷やす事で血管が収縮し、血流量が下がりますので出血量を抑える事が可能になります。
また冷やす事は痛みを和らげたり、腫れや炎症を抑える効果もあります。
なので、初期段階では何よりも冷やす事が重要なポイントになります。
そして、冷やした後には血管を拡張させる必要があります。
これは治癒に必要な栄養を効率的に送る為で、自然治癒に必要な栄養は血管を通じて運ばれる事が理由になっています。
収縮したままでは血流量が低下しますので、効率的に栄養を送る事ができません。
なので、患部を温めて血管を拡張させる必要があります。
ただし、これは出血や腫れが治まってから行う事が重要になります。
まだ出血している状態で温める事は逆効果になりますので、温める際には注意が必要と言えます。
引用元-指を挟むなどした時の内出血と処置について

指を挟んでしまった時の最悪のパターン…

〇靱帯断裂

内出血しているところがパンパンに腫れているときは、靱帯断裂を起こしている可能性があります。

治療は、固定して靱帯がくっつくのを待つ自然治癒に任せるか、断裂した箇所を縫う手術になります。

手術になれば、回復は早まるケースが多いですが、リハビリが必要となり、完治には時間が多くかかる場合が多いです。

いずれにしても、病院へ行かなくてはなりません。
引用元-指が打撲で腫れてしまった!内出血はある?痛みで曲がらない? | 手と指の教科書~痛み・かゆみ・むくみを解決~

〇細菌感染

打撲が原因で、皮下細胞組織が細菌に感染すると、炎症などによって痛みや熱を起こすことがあります。

炎症を抑えるための抗生剤が必要になります。

内出血は重度の打撲になるので、治るのに2~3ヶ月、程度によってはそれ以上かかることもあります。
引用元-指が打撲で腫れてしまった!内出血はある?痛みで曲がらない? | 手と指の教科書~痛み・かゆみ・むくみを解決~

引用元-指が打撲で腫れてしまった!内出血はある?痛みで曲がらない? | 手と指の教科書~痛み・かゆみ・むくみを解決~

車のドアに指を挟んでしまった人の体験談!

車のドアに指を挟んでから3~4日の間

骨折と同じで時間が経つと炎症が広がるようで熱く痛くなりました。とにかく炎症を鎮めようとひたすら冷やしました。すると痛みは次の日位にはなくなって、次に来たのはボーンとした「響くけど何も感覚がない」状態でした。
引用元-車のドアで指を挟んだときの対処と経過 | Knowledge Base

車のドアに指を挟んでから1週間

一週間ほどすると、腫れもなくなってきて、まだ違和感はあるものの物に触っている感覚は戻ってきました。とにかく強く挟んだようで、爪の中はどんどん黒ずんできて、次第にすべて真っ黒になりました。

私の爪の黒さを見て、車のドアに指を挟んだ経験のある人と話をする機会があったので詳しくその時のことを聞いてみると、その人は挟んだ直後に病院へ行ったそうです。診察内容としてはレントゲンを撮り、指の骨が折れているかどうかの確認と、爪の中の黒いもの(内出血の血が黒く見えるそうです)を抜くかどうかを決めたそうです。

その人は挟んだ場所にヒビが入っていたそうですが、先生の話では指の先端の骨は特に保定(腕の骨のようにギブスをする)することができないので、そのまま経過を待つしかないと言われたそうです。そして、あまり動かすと先が変形してしまうこともあるのでなるべくその指は使わないようにした方がいいとアドバイスされたそうです。
引用元-車のドアで指を挟んだときの対処と経過 | Knowledge Base

 - 雑学

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