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言葉のちから

「 スポーツ 」 一覧

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男の腕!たくましく見える血管の出し方はハードな筋トレが重要!

  2017/01/11    スポーツ

血管がはっきりと浮き出た男性のたくましい腕にほれぼれする女性は多いもの。 どうやったらきれいに血管が見える腕になるのでしょう。 基本はハードな筋肉トレーニング!たくましくも美しい腕の血管の...

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サッカーのドリブルがうまくなる効率的な練習方法!

  2016/11/23    スポーツ

サッカーのドリブルは、コツをつかむことで驚くほど上達するそうです。 サッカーのドリブルを一人で練習するには?ドリブルで大切なのは目線と手や体の使い方!? ドリブルが上達する練習方法やコツに...

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女子でも部活の後の匂いは気になる!「臭い」を徹底調査!

  2016/11/17    スポーツ

部活女子は部活終わりの匂いに悩んでる? 誰でも臭いと思われるのも、言われるのも嫌なものですね。年頃の女子なら尚更のこと! そんな匂いのもとや、ジャージやユニフォームについた匂いの取り方などを調...

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こっそり上達しよう!サッカーの練習は一人でも出来ることが判明

  2016/11/07    スポーツ

サッカーが上達したいと思っても、サッカーはチームプレーのスポーツだから一人で練習するには限度があると思っていませんか? 調べてみると一人でも練習する方法がありました! 一人でこっそり練習し...

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野球の投手に必要なトレーニングは長距離?それとも短距離?

  2016/02/01    スポーツ

ポジションによって変わってくる練習メニュー

野球の投手に必要なトレーニングとは?

長距離走ること?それとも短距離?
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大胸筋の筋トレを器具なしでするなら○○がオススメです!

  2016/01/29    スポーツ

大胸筋をもっと大きくしたい!

器具なしの筋トレ方法さえ知っていれば!

いつでもどこでもできる究極の筋トレ方法はコレだ!
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陸上の長距離の走り方とは?呼吸や体で意識することは?

  2015/12/10    スポーツ

陸上部の練習やテレビで走っている人を見ていると、自分も走りたくなりませんか?

でもいきなり長距離に挑戦しても大丈夫?長距離の走り方のコツは?

長距離...

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陸上長距離の練習はどんな方法がいいの?練習のコツは?

  2015/12/04    スポーツ

陸上の長距離走が早くなるにはどんな練習がいいのか知りたくありませんか?

また長距離選手は朝練習が多いようですが、なぜなのでしょうか。

長距離の練習方...

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野球のポジションと性格、その意外な関係性とは・・・

  2015/11/08    スポーツ

野球のポジション「誰がどこを守るのか」は監督が決めると思います。

そのポジションを決める基準は様々ですが、調べてみるとポジション決めには性格も関係する場合があるようです。 <...

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[野球の守備]センターの役割と特徴、適した選手は?

  2015/11/07    スポーツ

野球の外野の守備にセンターがあります。

センターはキャッチャーに次ぐ守備の要とも言われているようですが、どんな役割なのでしょうか。

センターの特徴と...

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