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言葉のちから

掃除や片付け方法がわからない!そんな時にするべき事とは?

      2016/01/27

掃除や片付け方法がわからない!そんな時にするべき事とは?

どうしたらキレイな部屋が保てるの?

あなたにもできる片付け方法をご紹介!

これで掃除がとってもラクチンに!?

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掃除方法がわからない!や片付けができない!のは心の問題

マイナスの感情とは、心の中に抱え持っている、恐怖、不安、孤独、憂鬱、怒り、自己嫌悪、無力感、罪悪感などの

否定的で苦痛を伴う感情のことです。私も、当時は憂鬱な気分に苛まれ、何も手につかなくなることがありました。

もちろん、そんな時は片付けなんて出来るはずありません。

でも、心の中では、常に「片付けなくちゃいけない」「綺麗にしておかなければならない」という気持ちとが交錯して、

知らぬ間にストレスを作り出していたのです。

こんな日々のストレス(マイナスの感情)が蓄積され、限界を超えた時に憂鬱という形であらわれます。

片付けなくちゃと思いながらも、どうしても行動に移せないのは、このマイナスの感情の仕業なのです。

心が硬直して、すべての感情のエネルギーが体内で滞ってしまい、体が動かなくなるのです。

マイナスの感情を浄化して、心を開放することができれば、思う存分片付けに集中することができるようになります。

あなたが今、部屋が散らかっているのに、片づけができないのは、ズボラずだとか、だらしがないからではないのです。

心の葛藤が解決されなければ、あなたが望む理想のお部屋を維持することはできないのです。

引用元-メンタル片付け収納方法

あなた流の片付けや掃除方法をみつけよう!

きちんと片付けや掃除をすることによって、

逆に物を探したりする時間が減って

無駄になっていた時間が取り戻せると思います。

片付けや掃除の時間以上に物を探したり無駄な動きをしているのです。
 
目には見えにくいですが、掃除を怠ると健康にも影響があります。

アレルギーの原因のひとつが、ハウスダストやエアコンのカビといわれています。
 
また、掃除は、心をきれいにするとか

運気を呼び込むとか、昨今多くの方が掃除の大切さを訴えています。
 
まあそういったことは、あとからついてくることなんで、運気を呼びこむんだ!と意気込んでやっても疲れるだけです。

半分商売ですね。ああいうのは。
 
 
掃除の方法は、一つではありませんので、工夫して掃除の方法を組み合わせて自分なりのやり方で行えるようになったら、しめたもの。

そのときには、掃除が苦になっていない自分に気づくことでしょう。

引用元-あなたの知りたい掃除の方法

まずはクローゼットの片付けから!掃除方法をご紹介!

片付けは衣類から手を付ける。これが、こんまり流。

クローゼットやタンスから服を全部床に出し、パッと見て「いるもの」「いらないもの」に直感的に分けます。

家族が多かったり洋服の種類が多い人だと、これだけで数時間かかりますが、その作業を怠っては前に進めないというのが彼女の根本的な考え。

そのルールにのっとって洋服を分別していくと、洋服のオーナーが「あれ?」と首をかしげるくらいあっというまに洋服が半分に減っているのを、以前なにかのテレビ番組で見ました。

引用元-“こんまり流”お掃除の極意とは?片付け順序はかんたん5ステップ! | iemo[イエモ]

問題なのは赤ちゃん服などの子ども服。育児の計画があるご家庭は特に、「次の子のために」と衣類をストックしてありませんか?

ひとつの目安として、3年以上ストックを抱えているのであれば、子ども服は処分しましょう(大人用の洋服もしかりです。)。あるいは、知り合いに譲る等の方法で処分しましょう。

いつでも、服には「流行」があります。数年前の洋服を久しぶりに出してみたら、なんだか古臭いと思うこともあるでしょう。

また、ずっと保管していれば、経年劣化もします。黄ジミのついたお洋服を子どもに着せるより、その時にあった洋服を合わせてあげたいですね。

今では、リーズナブルな衣料品店も充実してきているので、もったいぶらずに消耗品と考えるのも大切ですよ。

引用元-“こんまり流”お掃除の極意とは?片付け順序はかんたん5ステップ! | iemo[イエモ]

掃除が楽になる3つの方法

こまめに掃除をする仕掛けを

収納システムがしっかり出来ている空間は、こまめな片付けと掃除へのモチベーションが格段に上がります。

そしてその『こまめ』に必要なのが、お手軽さ。『ここが汚れてきた』と思ったときにすぐそばの収納にスポンジやウエスがある、取りやすいところに掃除機やハンディワイパーがある。

これだけでも『やる』『やらない』の差が歴然と出ます。ほんの少しの面倒くささが、「…あとでいいや」の動機にもなるのです。掃除用具は可能な限り、よく使う場所に仕掛けておきましょう。

基本的に床置きはNG

掃除機をかける度に、雑巾がけをする度にいちいち物をどかすのは面倒です。

このちょっとしたストレスが掃除へのモチベーションを下げ、こまめな掃除が出来ずに汚れの溜まった部屋を生む原因になります。

『物を吊るす』等の収納ワザを使うことで掃除のしやすい空間を作り、『こまめ』な掃除を習慣づけることに繋がっていきます。

自分なりの続く掃除のやり方を考える

「しなきゃならない」とプレッシャーを感じながら掃除をすることほど辛いものはありません。

どこの掃除に関しても、とにかく簡単に出来ることを重視しましょう。大事なのは、自分が続けられる=気軽に出来るお掃除を習慣づけることだと思います。

「たまにしか掃除しないけど、やるときは徹底的に」という掃除習慣では、汚い時間のほうが長くなってしまいます。「ちょこっと掃除」を気軽に続ける方が、ラクなうえに清潔です。

引用元-ラクして部屋を片付ける方法。収納で変わる部屋作り | エアコン取り付け工事やエアコンクリーニングはtaskalがお得!

片付けや掃除の時間を短縮するために・・・。

キレイな部屋を維持する

せっかくキレイにした部屋取り戻したのですから、できることならこのまま維持していきたいものです。そのためには2つのことを続けることが大切です。

まずひとつが「無駄なモノをなくす」こと。もうひとつは「自分の動きを知る」ということです。

ひとつ目の「無駄なモノをなくす」ということ。これは使っていないものや、入ってくるいらないモノを断つことで、本当に必要なモノだけを残すことです。

同時に、自分に価値のあるモノなのか見定める行為でもあります。

これは【断捨離(だんしゃり)】という考え方に通じるところです。最近耳にした方も多いのではないでしょうか?

もうひとつ「自分の動きを知る」ということ。これは何気ない自分の行動の中にある法則や決まりを知ることで、適材適所な収納をするということです。

必要な場所に必要なモノや収納場所があれば、無駄ない移動や「面倒くさい」がなくて済みますね。

引用元--キレイな部屋を維持しよう!-【脱『汚部屋』4つの攻略ポイント】

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